Jak szybko rosną paznokcie u rąk i jak przyśpieszyć ich wzrost?
Marzysz o naturalnie długiej, mocnej i błyszczącej płytce, ale zamiast tego zmagasz się z cienkimi jak papier, rozdwajającymi paznokciami, które rosną podejrzanie wolno? Spróbuj prześledzić najważniejsze czynniki, mogące doprowadzić do ich osłabiania. Następnie wybierz odpowiednio dopasowane metody, które pozytywnie wpłyną na regenerację. Zebraliśmy dla Ciebie garść najważniejszych porad. Przy okazji opowiemy, jak szybko rosną paznokcie u rąk i w jaki sposób możemy przyspieszyć ten proces.
Wiele czynników wpływa na wygląd naszych paznokci, a w efekcie także manicure’u. Dzięki żelowi lub hybrydzie możesz perfekcyjnie zamaskować niedoskonałości i stworzyć iluzję idealnej płytki. Niestety, jeśli jest ona naprawdę zniszczona, nawet te metody stracą na trwałości i niezawodności. Z dużym prawdopodobieństwem stylizacja odpadnie szybciej.
Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest rzetelna i regularna pielęgnacja, która pomoże słabym, nieestetycznym paznokciom i pobudzi ich wzrost. Pomogą Ci w niej specjalistyczne odżywki, płyny i preparaty oraz popularne metody, np. olejowanie. To jednak nie wszystkie sposoby, które zapobiegają łamliwości płytki. Zapraszamy do lektury artykułu!
Średnie tempo wzrostu paznokci - jak szybko rosną paznokciu u rąk?
Jak długo rośnie paznokieć u ręki? Prędkość tego procesu jest uzależniona od wielu czynników, które postaramy się przybliżyć. Jeśli zaś mowa o konkretach, to teoretycznie wzrastają one o ok. 3-4 mm na miesiąc. Ile mm w takim razie rosną paznokcie u rąk na tydzień? To ok. 0,7-1 mm. Brzmi to całkiem dobrze, ale mamy na myśli przypadki, kiedy są one całe i zdrowe. W razie takich powikłań, jak np. onycholiza, czyli odwarstwianie płytki od łożyska lub złamanie jej do mięsa, proces regeneracji będzie trwał wiele miesięcy.
Jak szybko rosną paznokcie u nóg? Zasadniczo czas ten jest dłuższy, niż w przypadku dłoni i wynosi 1-2 mm na miesiąc. Dlatego jeśli płytka odpadnie z jednego z palców u stóp, np. na skutek noszenia zbyt uciskającego obuwia, proces pełnej odnowy może wynieść nawet rok! Dlatego ważne jest noszenie przewiewnych i wygodnych butów.
Czynniki wpływające na tempo wzrostu paznokci
Jakie czynniki mogą wpływać na prędkość, z jaką rosną paznokcie? Wiele zależy od genetyki. Niektóre osoby mają naturalne predyspozycje do szybkiego przyrostu płytki i nie muszą się specjalnie starać, żeby była ona długa i mocna. Co ciekawe, znaczenie ma także wiek. U dzieci i młodych osób ten proces przebiega sprawniej.
Część z nich wynika ze sposobu, w jaki funkcjonuje nasz organizm. Mogą się wiązać ze zdrowiem, tempem życia i ogólnym samopoczuciem. Wreszcie, istotny wpływ na sprawny czas rośnięcia paznokci odgrywa sposób w jaki o nie dbamy, odżywiamy i wykonujemy manicure. Znaczenie mają używane kosmetyki, produkty do sprzątania, dieta i wiele innych. Składy naszpikowane drażniącymi substancjami wysuszają zarówno skórę dłoni, jak i paznokcie.
Co może hamować tempo wzrostu paznokci?
Jeśli szybko rosnące paznokcie wydają się być nieosiągalne, zastanów się, jakie czynniki mogą dodatkowo hamować ten proces.
Zły stan płytki sygnalizuje czasem ogólne problemy zdrowotne. Negatywny wpływ na jej kondycję mają zarówno przewlekłe choroby, np. problemy z tarczycą, krążeniem lub grzybicę, cukrzycę, jak i niedobory witamin (np. B, A lub E) oraz minerałów takich jak np. cynk, magnez, krzem, miedź, czy żelazo. W razie potrzeby możesz wdrożyć odpowiednią suplementację, wspierającą porost płytki i włosów. Wszelkie diagnozy i sposoby leczenia powinien określić lekarz o odpowiedniej specjalizacji, np. endokrynolog lub dermatolog.
Nie zapomnij o destrukcyjnym działaniu przewlekłego stresu na cały Twój organizm. A może w nerwowy sposób obgryzasz paznokcie? Na skutek długotrwałego kontaktu ze śliną zmiękczasz i osłabiasz płytkę. Staje się ona cienka jak papier i dodatkowo utrudniasz jej zapuszczenie i regenerację. Wygląd poszarpanych skórek również pozostawia wiele do życzenia.
Paznokcie osłabiają się, robią kruche i łamliwe, także na skutek działania czynników zewnętrznych. Może być to długotrwały kontakt ze skrajnymi temperaturami i chemikaliami, np. w miejscu pracy lub nieumiejętne wykonywanie manicure’u - agresywne piłowanie i frezowanie, które zdziera wierzchnią warstwę płytki. Zwróć też uwagę na działanie acetonu. Zastanów się, czy nie trzymasz go za długo, żeby rozpuścić hybrydę. Stosowany w nadmiarze wysusza płytkę.
Wyświetl ten post na Instagramie
Naturalne metody przyspieszania wzrostu paznokci
Na porost paznokci działa wiele naturalnych metod. To dobra wiadomość dla tych kobiet, które cenią sobie dobre składy i wolą sięgać po kosmetyki, płyny i preparaty hipoalergiczne. Zanim jednak wybierzesz się do drogerii, zastanów się, czy Twoja dieta zawiera pełnowartościowe produkty. Kwasy tłuszczowe i białko są ważnym budulcem płytki.
Od czego naprawdę szybko rosną paznokcie? Jeśli zależy Ci na wyraźnych efektach, w krótkim czasie, wypróbuj zabiegu olejowania. Ta metoda dogłębnie nawilża, nadaje połysk i sprawia, że odrastają one szybciej, są mocne, grubsze i bardziej gładkie. Sięgnij po naturalne oleje, np. oliwę z oliwek, olej ze słodkich migdałów, jojoba lub arganowy.
Metoda jest bardzo prosta i opiera się na wmasowaniu w paznokcie i skórki tych dobroczynnych ekstraktów z roślin. Im dłużej pozostaną na płytce, tym lepsze i szybsze zauważysz efekty. Dlatego zalecamy, żebyś zabezpieczyłą dłonie pokryte tłustą substancją bawełnianymi rękawiczkami i…położyła się spać. Dzięki olejom zadbasz także o lśniące włosy.
Możesz sięgnąć też po oliwki do paznokci w formie gotowej mieszanki, np. Elixir Cosmetics Zone. Ma on w składzie olejki - z nasion słonecznika, awokado i bergamotki.
Naturalnym produktem, który wspiera procesy regeneracyjne, uelastycznia i zatrzymuje wilgoć, jest masło shea. Zadziała ono na paznokcie i przy okazji sprawdzi się do pielęgnacji skóry całego ciała.
Jak dbać o paznokcie, aby rosły szybciej?
Sprawdzoną metodą, która intensywnie wpływa na porost płytki są odżywki do paznokci, To produkty wygodne i proste w aplikacji. Nakładasz je za pomocą specjalnego pędzelka i w przeciwieństwie do olejów, nie ryzykujesz poplamieniem ubrań lub pościeli. Wybierz produkty z delikatnym składem, które nie zawierają np. formaldehydu. Polecamy Keratin Serum i Serum Base Cosmetics Zone. W składzie znajdziesz olejki, witaminy i keratynę, która jest białkiem stanowiącym 95% naszej płytki.
Możesz kupić także specjalistyczne kosmetyki, dostępne w aptekach i drogeriach. Hitem, który wpływa na regenerację uszkodzonej macierzy, jest serum z kolagenem i olejkiem herbacianym.
Na jakiś czas odstaw na półkę lakier hybrydowy. Zamiast niego możesz zastosować manicure biologiczny lub japoński. Nie stworzysz za ich pomocą modnych, kolorowych stylizacji, ale pozwolą one opracować i nabłyszczyć płytkę, dzięki czemu będzie wyglądała schludnie i estetycznie. Wariant japoński używa specjalnej pasty, której skład odżywia i wzmacnia każdy paznokieć.
Unikaj mocnych detergentów. Coraz więcej sklepów oferuje produkty do mycia i sprzątania o delikatnym składzie. Na na czas sprzątania zakładaj ochronne rękawice.
PRZECZYTAJ TEŻ:
PŁYTKA PAZNOKCIA - CO MÓWI O STANIE ZDROWIA?
NAJCZĘSTSZE CHOROBY PAZNOKCI — PRZYCZYNY I ROZPOZNANIE
PĘKAJĄCE PAZNOKCIE — CO JE POWODUJE I JAK JE LECZYĆ?
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google