Pękające paznokcie — co je powoduje i jak je leczyć?
Pękające paznokcie to problem, z którym zmaga się wiele osób. Wpływa on nie tylko na estetykę dłoni i stóp, ale może również świadczyć o problemach zdrowotnych. Dlaczego paznokcie pękają i jak sobie z tym poradzić? W tym artykule omówimy przyczyny pękania paznokci oraz skuteczne metody ich leczenia, aby Twoje paznokcie były zdrowe i piękne.
Przyczyny pękających paznokci — czynniki wewnętrzne i zewnętrzne
Pękająca płytka paznokcia może być wynikiem wielu różnych czynników. Przyczyny pękania paznokci mogą być różne. Niektóre wynikają z oddziałujących na paznokci czynnyków zewnętrznych, a inne z niedoborów substancji budujących płytkę.
Do wewnętrznych przyczyn pękających paznokci zalicza się przede wszystkim niedobory witamin i minerałów w organizmie. Brak witaminy A, C, E oraz biotyny, a także minerałów takich jak cynk i żelazo, może prowadzić do osłabienia paznokci i ich łamliwości. Choroby takie jak łuszczyca, grzybica, a także problemy hormonalne mogą również wpływać na kondycję paznokci.
Zewnętrzne czynniki, które mogą powodować pękanie paznokci, to m.in. częsty kontakt z wodą i środkami chemicznymi. Osoby, które często myją ręce, używają detergentów bez ochrony w postaci rękawiczek, mogą zauważyć, że ich paznokcie stają się kruche i łamliwe. Również nieodpowiednie używanie lakierów hybrydowych do paznokci oraz zabiegi manicure, które uszkadzają płytkę paznokcia, mogą przyczyniać się do jej pękania.
Jeśli zauważysz pękające paznokcie - co robić? Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, dlaczego pękają paznokcie?
Wyświetl ten post na Instagramie
Jak rozpoznać rodzaj pęknięć?
Rozpoznanie rodzaju pęknięć paznokci jest kluczowe do właściwego leczenia. Pęknięcia mogą być podłużne, poprzeczne lub punktowe. Pękająca płytka paznokcia wzdłuż często świadczy o niedoborach witamin i minerałów, a także o problemach wewnętrznych organizmu. Pęknięcia poprzeczne mogą być wynikiem urazów mechanicznych lub nadmiernego obciążenia paznokci, na przykład poprzez zbyt ciasne obuwie w przypadku paznokci stóp. U dłoni z kolei często będzie to źle wykonane przedłużenie paznokci lub zbyt długie noszenie stylizacji żelowej. Punktowe pęknięcia mogą być spowodowane infekcjami grzybiczymi lub bakteryjnymi.
Jak dbać o paznokcie z tendencją do pękania
Aby zapobiec pękaniu paznokci, ważna jest odpowiednia pielęgnacja i ochrona. Przede wszystkim należy zadbać o dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów poprzez zbilansowaną dietę. Spożywanie produktów bogatych w witaminy A, C, E oraz biotynę, a także cynk i żelazo, może znacznie poprawić kondycję paznokci. Pękanie paznokci i brak witamin są ze sobą mocno powiązane, więd odpowiednia suplementacja będzie niezbędna w procesie regeneracji zniszczonej płytki.
Ochrona paznokci przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi jest równie ważna. Należy unikać nadmiernego kontaktu z wodą i detergentami, a podczas sprzątania czy mycia naczyń warto używać rękawiczek ochronnych. Dobry sposób na pękające paznokcie to regularne nawilżanie skórek wokół paznokci oraz stosowanie odżywek do paznokci.
Aby nie dochodziło do uszkodzeń, pokryj paznokcie żelem do przedłużania paznokci albo zaopatrz się w bazy hybrydowe budujące. Produkty te utworzą twardą warstwę chronną, zapobiegając urazom mechanicznym.
Skuteczne metody leczenia pękających paznokci
Leczenie pękających paznokci zależy od przyczyny problemu. W przypadku niedoborów witamin i minerałów warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby dobrać odpowiednią suplementację. W aptekach dostępne są również specjalistyczne preparaty wzmacniające paznokcie, które mogą wspomóc proces regeneracji.
Jeśli pękanie paznokci jest wynikiem chorób takich jak łuszczyca czy grzybica, konieczne może być leczenie farmakologiczne. W przypadku grzybicy paznokci lekarz może zalecić stosowanie specjalnych lakierów lub maści przeciwgrzybiczych, a w bardziej zaawansowanych przypadkach – doustnych leków przeciwgrzybiczych.
Domowe sposoby na to, jak wyleczyć pękające paznokcie wzdłuż również mogą być skuteczne. Moczenie paznokci w ciepłej wodzie z dodatkiem soli lub olejków eterycznych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, może pomóc w łagodzeniu objawów i wspomagać regenerację płytki paznokciowej. Regularne stosowanie naturalnych olejków, takich jak olejek rycynowy, również może przynieść pozytywne efekty.
Ważne jest, aby unikać nadmiernego obciążania paznokci i dbania o ich odpowiednią długość. Zbyt długie paznokcie są bardziej narażone na urazy i pęknięcia. Regularne przycinanie paznokci oraz unikanie agresywnych zabiegów manicure, takich jak piłowanie w jedną stronę, może pomóc w ich wzmocnieniu.
Podsumowując, pękające paznokcie to problem, który można skutecznie leczyć, jeśli poznamy jego przyczyny i zastosujemy odpowiednie metody pielęgnacji oraz leczenia. Dbając o odpowiednią dietę, ochronę przed szkodliwymi czynnikami oraz stosując sprawdzone metody pielęgnacyjne, możemy cieszyć się zdrowymi i pięknymi paznokciami.
PRZECZYTAJ TEŻ:
USZKODZONE ŁOŻYSKO PAZNOKCIA — JAK JE ROZPOZNAĆ I LECZYĆ?
ZŁAMANY PAZNOKIEĆ W POŁOWIE PŁYTKI — JAK GO NAPRAWIĆ?