Co stosować na porost paznokci? Skuteczne metody

Szukasz sprawdzonych sposobów na wzmocnienie i przyspieszenie wzrostu paznokci? Droga do osiągnięcia pięknej i mocnej płytki może wydawać się wyboista. Na szczęście istnieje wiele ścieżek, które poprawią jej kondycję od wewnątrz i na zewnątrz. Połącz zdrową dietę i odpowiedzialne dobraną suplementację z regularną aplikacją odżywek, serów i olejków. Od czego zacząć i jak nie pogubić się w trakcie zakupów? Zapraszamy do artykułu!

Zastanawiasz się, co najbardziej efektywnie przyspiesza wzrost paznokci? Istnieje wiele sposobów, które pozytywnie wpływają na ich długość i przy okazji zauważalnie poprawiają kondycję. Warto wdrożyć je do codziennej rutyny i...dopilnować, żeby płytka nie wróciła do poprzedniego stanu, niedługo po przerwaniu stosowania odżywki lub specjalnego suplementu! Kluczem do sukcesu jest troska o cały organizm. Niech piękny manicure stanie się miłym skutkiem ubocznym zdrowego stylu życia!

Zebraliśmy dla Ciebie w jednym miejscu różne metody na wzrost paznokci słynące z wysokiej skuteczności - od pielęgnacji, poprzez suplementację i domowe sposoby, po profesjonalne zabiegi w gabinetach kosmetycznych.

Naturalne olejki wspomagające wzrost paznokci

Przyspieszenie wzrostu paznokci może być skutecznie wspierane naturalnymi metodami. To idealne rozwiązanie dla osób preferujących kosmetyki oparte na roślinnych ekstraktach i łagodnych, nieinwazyjnych środkach konserwujących. Polecamy przede wszystkim oleje, np. jojoba, z awokado, ze słodkich migdałów, czy nawet kokosowy i wykorzystywana w kuchni oliwa z oliwek.

Dlaczego są one tak wartościowe? Ze względu na takie składniki, jak nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały, czy skwalen. Wspomagają regenerację, nawilżają, odżywiają skórę, włosy i paznokcie. Tym samym wpływają na porost płytki i zmniejszają jej rozdwajanie i kruchość. Przy okazji Twoje skórki staną się bardziej miękkie, a ewentualne zadziorki ulegną zagojeniu.

Jak przyspieszyć wzrost paznokci z pomocą naturalnych olejów? W tym wypadku najbardziej skutecznym sposobem aplikacji jest olejowanie, które polega na pozostawieniu na dłoniach tego tłustego, roślinnego ekstraktu jak najdłużej. Warto zainwestować w bawełniane rękawiczki, wmasować olej w każdy paznokieć i…położyć się spać!

To jednak nie wszystko. Dodanie oleju do ciepłej, relaksującej kąpieli wodnej pozwoli Ci poczuć się jak w domowym spa. Namaczaj w niej dłonie np. dwa-trzy razy w tygodniu i przy okazji wykonuj masaż rąk, który wpłynie pozytywnie także na ukrwienie palców i paznokci. Możesz kupić też gotowe mieszanki różnych olejków lub oliwki do paznokci, przeznaczone specjalnie do płytki i skórek, np. ELIXIR Cosmetics Zone z zawartością m.in. olejku z nasion słonecznika, awokado i bergamotki.

Jak suplementacja wpływa na kondycję i wzrost paznokci

Przyjmowanie suplementów i ziół to kolejny sposób na szybki porost paznokci. Jednak pamiętaj, żeby dopasować je do indywidualnych potrzeb. Przed zrobieniem zakupów warto wykonać badania krwi, które określą poziom witamin i minerałów w organizmie. Niedobory mogą dotyczyć np. żelaza, miedzi, cynku, wapnia, magnezu, czy selenu. Przyczyną łamliwych, trudnych do zapuszczania paznokci jest obniżona zawartość witamin A, E oraz grupy B.

Warto uzupełnić ewentualne niedobory i pamiętać, że nadmiar niektórych składników również może mieć na nas negatywny wpływ. Dlatego w razie wątpliwości należy zasięgnąć po poradę specjalisty.

Możesz sięgnąć po preparaty stworzone specjalnie po to, by wspierać wzrost i wzmacniać odżywienie włosów i paznokci. Występują one pod postacią tabletek, syropów lub nawet żelek. Domowe sposoby na szybki porost paznokci to np. spożywanie rozpuszczonych drożdży bogatych w witaminy i minerały oraz picie naparów z ziół, takich jak skrzyp polny, pokrzywa, nagietek, czy szałwia lekarska.

Profesjonalne odżywki i serum do paznokci - jak wybrać te najlepsze?

Co jeszcze skutecznie przyspiesza porost paznokci “od zewnątrz”? W ofertach drogerii i aptek znajdziesz płyny i preparaty hipoalergiczne z zawartością białek, które są budulcem płytki. To przede wszystkim kolagen i keratyna. Idealny produkt powinien mieć w składzie także biotynę, czyli witaminę z grupy B. W osiągnięciu wymarzonej długości płytki pomogą również sera lub kremy wzmacniające i regenerujące z takimi składnikami, jak np.: wosk pszczeli, mocznik, colostrum, śluz ślimaka, lanolina.

Odżywka należy do najbardziej popularnych produktów na szybki porost paznokci. Jest wygodna, ponieważ używa się jej tak, jak klasyczny lakier, aplikując emulsję za pomocą pędzelka. Wybieraj odżywki do paznokci z dobrym składem, np. Keratin Serum lub Serum Base od Cosmetics Zone. Pamiętaj aby stosować produkty pobudzające porost paznokci z częstotliwością sugerowaną przez producenta. Ważna jest ich regularna i poprawna aplikacja.

Zmiana diety jako sposób na zdrowe paznokcie

Tak jak wspomnieliśmy - wygląd włosów, skóry i paznokci świadczy nie tylko o działaniu stosowanych przez nas kosmetyków. Obrazuje on nasze zdrowie, którego przyjemnym skutkiem ubocznym jest piękny wygląd. Oprócz odpowiednio dobranej suplementacji warto wziąć pod lupę jedzenie, które każdego dnia ląduje na naszym talerzu. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa.

Co należy spożywać? Biotyna jest składnikiem np. jaj, orzechów lub awokado. Witamina B12 znajduje się przede wszystkim w żywności pochodzenia zwierzęcego, np. rybach, mięsie lub nabiale. Każdego dnia zadbaj o to, żeby spożywać pełnowartościowe białko. Znajduje się ono przede wszystkim w mięsie i produktach odzwierzęcych. Weganie znajdą jego roślinną wersję w np. w grochu, soczewicy, ciecierzycy. Żeby dbać o poziom żelaza, cynku i wapnia, dodaj do swojej diety takie zdrowe produkty, jak szpinak, jarmuż, pestki dyni, kakao, kaszę gryczaną. I nie zapomnij o regularnym piciu wody!

Jakie zabiegi kosmetyczne wspierają porost paznokci

Jak przyspieszyć wzrost paznokci u rąk za pomocą specjalistycznych zabiegów kosmetycznych? Salony oferują takie zabiegi, jak kąpiele parafinowe, maski zawierające keratynę, aplikację preparatów witaminowych na gorąco lub laseroterapie i światłoterapie.

Możesz też dobrać rodzaj manicure’u, dopasowany do indywidualnego problemu. Jeśli osłabiłaś płytkę, bo zmagasz się z nerwowym nawykiem gryzienia, pomocne mogą okazać się hybrydy lub przedłużanie za pomocą żelu. Dzięki takiej warstwie ochronnej będzie Ci łatwiej zapanować nad odruchem, który rujnuje wygląd paznokci. W przypadku osłabienia i kruchości wynikających z niedoborów, wypróbuj manicure japoński. Stosuje się w nim pastę o działaniu odżywiającym z zawartością witamin i krzemionką. Ten rodzaj stylizacji nadaje naturalnym paznokciom połysku, podkreśla ich delikatną barwę i zapobiega rozdwajaniu.

Codzienne nawyki, które wzmacniają paznokcie

Na kondycję paznokci wpływają także nasze codzienne przyzwyczajenia. Pamiętaj, żeby chronić je przed działaniem czynników zewnętrznych, czyli silnymi chemikaliami i detergentami, z którymi możesz mieć styczność podczas zwykłych domowych porządków lub nawet długotrwałym namaczaniem w wodzie i kosmetykach do pielęgnacji z agresywnym składem. Zawsze zakładaj ochronne rękawice. Ta zasada sprawdzi się także zimą, kiedy minusowe temperatury mogą destrukcyjnie wpłynąć na kondycję płytki. W tym wypadku polecamy przewiewne, ale bardzo ciepłe wełniane rękawiczki.

Podczas samodzielnego wykonywania manicure’u uważaj na działanie wysuszającego acetonu. Nie przetrzymuj tego preparatu na paznokciu zbyt długo. Wypróbuj delikatniejsze wersje preparatów do usuwania hybrydy, np. remover z dodatkiem olejku rycynowego. Jeśli zdejmujesz starą stylizację w sposób mechaniczny, używaj pilnika i frezarki z wyjątkową ostrożnością. Często za łamliwą, cienką jak papier i trudną do zapuszczenia płytką stoimy my same lub nieprofesjonalna, niedelikatna stylistka. Regularne piłowanie płytki, by nadać jej estetyczny kształt, może pozytywnie wpłynąć na jej kondycję. Jednak także w tym wypadku musisz pamiętać o uważnym wykonywaniu tej czynności. Piłuj płytkę w jednym kierunku, pewnymi, ale delikatnymi ruchami.

PRZECZYTAJ TEŻ: 

JAK PRZYSPIESZYĆ POROST PAZNOKCI? SKUTECZNE SPOSOBY

OLEJOWANIE PAZNOKCI — JAK DBAĆ O ZDROWE I MOCNE PAZNOKCIE

MIĘKKIE PAZNOKCIE — PRZYCZYNY I SPOSOBY WZMOCNIENIA